@Did
J'ai cru comprendre également qu'il n'était pas préconisé d'éteindre et allumer sa VMC (ou autre appareil électrique) sans cesse.
Pour mon cas perso, il me faut uniquement la lancer le matin, pour la douche et le soir, pour la cuisine / douche, mon linge séchant dans le sous sol.
Mes gaines sont isolées car dans le grenier (au dessus de mes combles aménagées).